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lundi 29
12°
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martedì 30
12°
19 kmh
mercoledì 01
12°
17 kmh
giovedì 02
11°
23 kmh
Unisciti a noi per una lunga sessione costiera.
> Vantaggi e benefici della lunga costa - passeggiata sull'acqua
- Una pratica accessibile a tutti. Non occorre essere degli atleti affermati, è un'attività di camminata alla portata di tutti, che si sappia nuotare o meno. Un'attività benefica per il benessere e la salute.
- Permette il rafforzamento muscolare e cardiovascolare senza traumi articolari, favorisce la circolazione sanguigna e migliora l'equilibrio e la resistenza. Un momento di benessere con gli effetti rilassanti dell'acqua sul corpo e la tonificazione dei muscoli. Il lavoro con una pagaia mobilizza l'intera catena muscolare (spalla, braccio, tricipiti, muscoli della schiena...). Un'attività di piacere e convivialità.
Ore:
• giovedì dalle 18:00 alle 19:30 (dal 1 aprile al 15 ottobre)
• Sabato dalle 18:00 alle 19:30 (dal 1 aprile al 15 ottobre)
• giovedì dalle 12:30 alle 14:00 (dal 1 ottobre al 31 marzo)
• Sabato dalle 16:00 alle 17:30 (dal 1 ottobre al 31 marzo)
Prezzi
• Seduta singola 22€
• Tessera 10 sedute 165€
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Le 07 / 10 / 2023
Le 12 / 10 / 2023
Le 14 / 10 / 2023
Le 19 / 10 / 2023
Le 21 / 10 / 2023
Le 26 / 10 / 2023
Le 28 / 10 / 2023
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